Qigong

Mit Qigong aktivieren wir unsere Lebensenergie und Lebensfreude. Durch leichte spiraldynamische Bewegungen wird die eigene Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult. Qigong entspannt und gleicht körperlich aus. Blockaden der Energiebahnen werden gelöst. Regelmäßiges Üben wirkt sich positiv auf die Funktionen von Herz und Kreislauf aus. Stille und bewegte Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt.

Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Überziehen mitbringen. Idealerweise haben Sie Stoppersocken oder Schuhe mit flexiblen Sohlen dabei.

Zwei Kurse donnerstags:

I. Kurs 9.30-11.00 Uhr

II. Kurs 11.15-12.45 Uhr

Ansprechpartnerin: Corinna Fittkow
Telefon: 0170- 542 76 65
natur-qigong-berlin@web.de