Wir aktualisieren momentan unser Webseiten Design um die Erfahrung auf unserer Website zu verbessern.

Seniorengymnastik

JUN
25

Seniorengymnastik


Freitag, 25. Juni 2021, 12:00 - 16:00 Uhr
Gemeindehaus Zum Guten Hirten, Paul Gerhardt-Saal (EG rechts), Goßlerstraße 30, 12161 Berlin
Christiane Thümer : 70 60 07 05 mobil: 0170-467 11 77
Seniorengymnastik

Seniorengymnastik findet z. Zeit in 4 Gruppen statt und dauert jeweils eine dreiviertel Stunde. Wir treffen uns Freitags um 8:30 Uhr, 9:30 Uhr, 10:30 Uhr und 11:30 Uhr im Paul-Gerhard - Saal.
Durch sanfte Übungen im Sitzen, sowohl mit Geräten wie Stäben, Bällen, kleinen Hanteln, Tüchern oder Gymnastikbändern, als auch ohne, erlangen wir ein verbessertes Körpergefühl, mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit der Gelenke. Wir haben gemeinsam viel Spaß und tun gleichzeitig etwas für unsere Gesundheit.